Categories
Uncategorized

Fakta Menarik tentang Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Siapa yang tidak suka sirsak? Rasanya agak asam, dagingnya keras tapi sangat menyegarkan. Siapa sangka buah ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa?s Kandungan dalam Sirsak dapat menyembuhkan berbagai macam masalah kulit, bahkan dikatakan dapat menyembuhkan jenis kanker tertentu. Wow benarkah? Yuk simak daftar lengkap segudang manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh kita.

Apa Manfaat Buah Sirsak?

Alhamdulillah buah ini tumbuh di Indonesia. Sirsak juga umum di negara-negara Amerika Selatan. Buah ini berwarna hijau, berbentuk seperti “hati” dengan duri kecil yang tidak terlalu lancip. Rasanya kombinasi strawberry dan nanas, sangat unik.

Fakta Menarik tentang Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Buah-buahan ini tidak hanya dikonsumsi langsung, tetapi juga bisa dibuat menjadi makanan penutup, manisan, dan obat tradisional. Tentunya Anda juga bisa mengolah buah ini sebagai jus atau smoothie. Mau tahu apa saja manfaatnya? Berikut manfaat yang bisa Anda peroleh dari buah asam:

1. Membunuh parasit

Ternyata sirsak sudah lama populer sebagai obat tradisional di Amerika Latin dan Amerika Selatan. Kandungan anti parasit dan antibakterinya dapat melindungi tubuh dari infeksi parasit. Ini dilakukan karena Sirsak mengandung vitamin C.

2. Membersihkan saluran pencernaan

Selain buahnya, Anda juga bisa memanfaatkan daun sirsak untuk merawat saluran pencernaan. Daunnya bisa dikonsumsi dengan cara diseduh seperti teh. Daun dan daging sirsak dapat digunakan untuk membersihkan usus, dan sistem pencernaan Anda akan lancar. Ini karena Sirsak dapat merangsang hormon diuretik. Vitamin C dalam Sirsak dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Tak heran bila sirsak telah digunakan untuk mengobati kudis dan disentri selama bertahun-tahun. Alkaloid dan kuinolon termasuk komponen anti inflamasi yang dapat mengurangi parasit di usus serta mengurangi rasa sakit dan nyeri di perut.

3. Membantu menyembuhkan sakit

Senyawa anti inflamasi tidak hanya meredakan sakit perut, tetapi juga nyeri sendi atau peradangan seperti artritis. Nyeri bisa diredakan dengan mengoleskan buah asam pada bagian tubuh yang sakit. Keuntungan lainnya adalah peningkatan fleksibilitas.

4. Meredakan saluran udara

Buah sirsak merupakan makanan yang cocok jika Anda sedang berjuang melawan batuk, flu, atau penyakit pernapasan lainnya. Sirsak memiliki khasiat ekspektoran yang dapat diandalkan untuk mengeluarkan dahak yang dapat ditinggali oleh banyak patogen / virus. Sirsak mengandung asam askorbat yang dapat membantu melawan radikal bebas dan infeksi. Dengan mengurangi infeksi bakteri dan virus, Anda bisa mempercepat penyembuhan dari pilek dan batuk. Selain buahnya, Anda juga bisa menggunakan sup buah sirsak untuk membantu menyembuhkan sinus dan melegakan tenggorokan.

5. Mengurangi stres

Teh sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres selama berabad-abad. Efek antiinflamasi sirsak bisa membuat seseorang merasa tenang. Ini bagus jika Anda mengalami stres dan kecemasan yang berlebihan. Anda harus bebas dari stres karena hormon stres dapat merusak dan mengganggu sistem metabolisme Anda. Efek menenangkan ini tidak hanya membantu mengurangi stres, tetapi juga membantu Anda mengatasi insomnia.

6. Kesehatan kulit

Biji sirsak dapat digunakan sebagai penyegar kulit. Menghancurkan biji dan buah sirsak dan mengoleskannya pada kulit dapat memberikan manfaat bagi kulit. Sirsak mampu mengurangi garis kerutan dan mengurangi gejala penuaan. Antioksidan dalam sirsak dapat meremajakan kulit dan melindungi kulit dari infeksi bakteri.

7. Memperkuat sistem kekebalan

Nutrisi yang terkandung dalam Sirsak adalah vitamin C, B1 dan B2. Vitamin C dibutuhkan tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh karena vitamin ini merangsang pembentukan sel darah putih. Vitamin ini juga merupakan jenis antioksidan yang dapat mencegah penyakit kronis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *